Я слежу за собой, правильно питаюсь, а вес не уходит. Почему?

Да просто чтобы усвоить всё полезное, что ты кушаешь, нужен здоровый ЖКТ. То есть пищу организм должен сначала переварить, а затем всосать все полезные вещества в кровь. Если есть хоть на одном этапе проблемы - результата ждать не стоит. Особенно важно при похудении усвоение белка. 

☝️Но качество его усвоения зависит от здоровья слизистой кишечника и наличия ворсинок, через которые расщеплённые до аминокислот белки попадают в кровь. Если на поверхности ворсинок много слизи, налёта, каловых отложений, или если они повреждены из-за избыточного потребления сахара, то усвоение ухудшается. Поэтому приступать к похудению на поврежденную жкт - бессмысленно.

Чтобы проверить, есть ли у тебя проблемы с пищеварением, достаточно пройти тест из 3 вопросов:

1️⃣Есть ли утренний стул (до еды) 

2️⃣Бывает ли дискомфорт в животе (изжога, вздутие, газообразование...)

3️⃣Стабильный ли аппетит (без обьедания и голодовок).

Если есть какие-то проблемы из этого списка (стул или аппетит нерегулярный, есть дискомфорт в животе), то сначала приводим в порядок работу ЖКТ. И сделать это достаточно просто с помощью нескольких продуктов.

✅ Если есть боли в желудке или кишечнике - скорее всего есть повреждения слизистой. Её можно быстро восстановить с помощью Бета-каротина и облепихи. Это продукт, который заживляет эрозии на слизистых и способен укоротить острые приступы боли.

☝️Важно! Похудение не должно вызывать никаких проблем с ЖКТ. Сидеть на жёсткой диете и мучиться от болей в животе - смертельно опасно!

✅Если болей в животе не было, или ты с ними уже разобралась, можно подключить ПИК. Это простейший продукт - порошок корня Топинамбура, но он в прямом смысле чудодейственный. Что делает:

- питает полезную микрофлору кишечника

- угнетает патогены (грибы и паразитов)

- нормализует углеводный обмен (выводит лишнюю глюкозу и в целом замедляет её всасывание в кровь)

Чай Комфортное пищеварение - поможет наладить всю работу ЖКТ. Пара чашек в день, чтобы чаепитие было к похудению, а не набору веса. Сбор целебных трав при регулярном применении может избавить от вздутий, изжоги и прочих неприятностей.

Начиная с заботы о ЖКТ, ты положишь начало естественному, физиологичному похудению, когда вес больше не будет возвращаться.