Блог

Да просто чтобы усвоить всё полезное, что ты кушаешь, нужен здоровый ЖКТ. То есть пищу организм должен сначала переварить, а...

Иногда стремление похудеть настолько сильно, что ты готова на всё. Но такой энтузиазм скорее приведёт не к красивому и стройному...

Воду желательно пить в первой половине дня. Принимать советуем по 300 мл - сразу после пробуждения, далее можно каждые пол...

Организм, ограниченный в воде, начинает увеличивать запасы жира, в то время, при употреблении достаточного количества воды...